在选择外汇正规平台及其杠杆时，以下是一些关键信息和推荐：

正规可靠的外汇平台：
1、Oanda
一家老牌外汇交易平台，拥有丰富的经验和稳定的系统。
提供杠杆交易和无杠杆交易，支持多种货币对。
同时提供优秀的风险管理工具。

2、TMGM海润创源
杠杆较高，市场评分较好，适合希望利用杠杆放大资金的投资者。

3、Exness、FOREX嘉盛、XM、FBS、易信等
这些平台也是市场上评分较高的外汇平台，杠杆通常可以自由调节。

4、澳汇、澳洲百汇
同样属于高杠杆平台，并且是市场认可度较高的选择。

外汇杠杆的特点：
杠杆比例范围：市面上的外汇交易平台提供的杠杆从10倍到上千倍不等。
常用杠杆比例：正规交易平台通常使用50倍、100倍、200倍，最高可能达到400倍。
风险与收益：
杠杆越高，潜在利润和风险都会成倍增加。
因此，建议根据自身风险承受能力选择合适的杠杆比例。

如何选择外汇杠杆？
1、新手建议：选择较低的杠杆（如50倍以内），以控制风险。
2、经验丰富的投资者：可以选择更高杠杆（如100倍以上），但需搭配完善的风险管理策略。
3、注意监管：选择有严格监管的平台（如受美国NFA、英国FCA、澳大利亚ASIC等监管的平台）。

综上所述，如果你追求高杠杆，可考虑TMGM、Exness、XM、FBS等平台；如果更注重稳定性和安全性，Oanda 是一个不错的选择。