选择合法的外汇交易平台，首先需要确认该平台是否受正规金融监管机构的监督和管理。不同国家和地区有不同的监管机构，比如在英国，由金融市场行为监管局（FCA）监管；在美国，由商品期货交易委员会（CFTC）和全国期货协会（NFA）监管；在澳大利亚，则是由澳大利亚证券和投资委员会（ASIC）监管。

选择外汇交易平台时，可以参考以下几个建议：

1、查看监管信息：确保平台受到上述或其他知名监管机构的监管。
2、了解平台声誉：可以通过网络查找相关评论和反馈，了解其他用户的体验。
3、检查账户安全措施：确保平台有良好的资金隔离政策，以及先进的加密技术保护客户数据和资金安全。
4、客户服务：优质的客户服务可以为投资者提供必要的支持和帮助。
5、透明度：一个透明的交易平台会清楚地展示其费用结构、执行速度等信息。

请注意，投资总是存在风险，即使是通过合法平台进行的外汇交易也不例外。因此，在决定投资之前，请确保充分了解可能面临的风险，并根据自己的财务状况做出明智的选择。如果您不确定如何选择或操作，建议咨询专业的财务顾问。