SEO外包服务在上海非常普遍，许多企业选择将搜索引擎优化（SEO）工作外包给专业的服务商，以提高网站在搜索引擎中的排名，从而吸引更多的访问者。选择合适的SEO外包公司时，可以考虑以下几个方面：

1、专业性：考察公司的专业背景、团队成员的经验和成功案例。
2、服务质量：了解该公司是否提供全面的服务，比如关键词研究、内容优化、外部链接建设等。
3、沟通效率：良好的沟通是合作成功的关键之一。确保所选的公司能够及时有效地与您沟通项目进展。
4、价格合理性：比较不同供应商的价格，并结合上述因素综合考量性价比。
5、客户评价：查看其他客户的评价或案例研究，了解他们对服务的真实反馈。

在上海寻找SEO外包服务时，可以通过网络搜索、行业论坛或者询问同行推荐来获取信息。同时，也建议直接联系几家看起来不错的公司，通过初步交流进一步评估其是否符合您的需求。记得在正式合作前签订详细的合同，明确双方的权利义务以及预期成果等关键点。