对戒的黄金克重通常取决于个人偏好、手指尺寸以及预算等因素。根据不同的信息来源，我们可以总结出以下几点：

1、普通日常佩戴：如果对戒是用于日常佩戴，那么通常建议选择较轻的设计。例如，1到2克的黄金戒指适合手指较细的人士，而3到5克的戒指则适合手指较粗的人士。

2、婚戒：作为婚戒，人们往往倾向于选择稍重一些的设计以体现其重要性和耐用性。一般来说，3到10克之间的黄金对戒是比较常见的选择。女性的戒指克重通常在4到6克之间，而男性的戒指可能会更重一些，超过6克。

3、特定需求：对于某些特殊情况，如指围较大或者希望戒指面宽更大的情况下，可能需要选择更重的戒指，比如10克以上。

综上所述，选择对戒的具体克重还需要根据个人的手型和喜好来决定。如果您正在考虑购买对戒，建议先测量手指的尺寸，并根据上述建议和个人喜好来选择合适的克重。如果可能的话，也可以咨询专业的珠宝顾问以获得更具体的建议。