纸黄金和金条各有优缺点，选择哪种取决于您的投资目的和个人偏好。

1、纸黄金：是一种虚拟的黄金交易方式，投资者不需要实际持有黄金，只需要通过银行或交易平台进行买卖。优点是交易方便快捷，手续费较低；缺点是没有实物黄金可以收藏，不能用于兑换现金或其他物品。
2、金条：是指由黄金制成的长条形金属制品，通常用于投资或收藏。优点是可以随时变现，具有较高的保值增值潜力；缺点是购买成本较高，需要支付一定的加工费和税费。

总的来说，如果您希望快速获得收益并且不介意没有实物黄金的话，可以选择纸黄金；如果您更注重长期投资价值并且愿意承担更高的成本，则可以选择金条。