测量黄金戒指圈口的方法有很多种，以下是一种常用的方法：

1、准备工具：你需要一把软尺或者专门的戒指尺寸测量器。

2、选择手指：通常情况下，我们会选择佩戴戒指的手指进行测量。如果你不确定应该选择哪只手，可以先尝试一下两只手的感觉，然后选择你感觉更舒适的一只手。

3、测量方法：
使用软尺：将软尺绕过你的手指根部，然后记录下软尺的长度。这个长度就是你的戒指尺寸。
使用戒指尺寸测量器：将戒指尺寸测量器套在你的手指上，找到最合适的那个环，然后查看对应的数字，这个数字就是你的戒指尺寸。

4、注意事项：测量时，最好在一天中的下午或晚上进行，因为这时的手指会稍微肿胀一些，测量出来的尺寸会更准确。同时，也要注意不要让软尺或戒指尺寸测量器太紧或太松，以免影响测量结果。

以上就是测量黄金戒指圈口的方法，希望对你有所帮助。