在AI写作文时插入对比，可以通过以下方式实现：

1. 明确对比对象：首先确定要对比的两个或多个事物、观点或现象。例如，可以对比两种不同的生活方式、两种不同的观点等。

2. 结构清晰：在文章中设置对比段落，通常可以在开头或中间部分引入对比内容。可以使用“与……相比”、“相比之下”、“然而”等过渡词来引导对比。

3. 分点对比：将对比的内容分成几个方面进行详细阐述。例如，可以从时间、地点、效果等方面进行对比。

4. 使用对比手法：可以使用排比、对偶等修辞手法来增强对比效果。例如，“A的优点在于……，而B的优点在于……”。

5. 总结对比结果：在对比结束后，可以总结对比的结果，得出结论或提出建议。

通过以上方法，可以使文章中的对比更加清晰、有力，增强文章的说服力和逻辑性。